Prävention und Gesundheitsförderung
Mein Qigong – Ergotherapie -Gyrotonic
Aktuelles
Qigong
Meine Kurse finden alle in Freiburg im Rieselfeld statt. Anfänger sind willkommen – Schnupperlektionen sind jederzeit möglich.
Aktuelle Zeitfenster in der Maria Magdalena Kirche (Ökomenischer Kirchensaal):
- Dienstag 9:15 bis 10:15 Uhr
Aktuelle Zeitfenster in der Rieselfeldallee 16, 3. OG:
- Donnerstag 9:00 bis 10:00 Uhr
- Donnerstag 18:30 bis 19:30 Uhr
Kurse in der Waldorfschule im Rieselfeld
- Montag 17:30 bis 18:30 Uhr
- NEU ab Januar 2025
Montag 18:45 bis 19:45 Uhr
In allen Kursen werden – angepasst an die entsprechende Gruppe – die Methoden des Qigong Yangsheng (Qigong zur Pflege des Lebens) nach Prof. Jiao Guorui vermittelt. Das Üben erfolgt im Stehen, in der Bewegung und im Sitzen (Stilles Qigong).
Neue Kurse starten wieder im Mai 2025.
Ergotherapie
2024 habe ich nach über 20 Jahren meine Praxis abgegeben. Ich begleite Klienten weiterhin auf Ihrem Weg, Ihr Leben selbst in die Hand zu nehmen. Mit meinem ganzheitlichen handlungs- und ressourcenorientierten Ansatz liegt mein Schwerpunkt auf Entspannungsverfahren und der Speziellen Schmerzergotherapie sowie Pacing Verfahren.
Für die Behandlung von Kindern und Jugendlichen sowie einer optionalen Schienenversorgung stehe ich weiterhin zur Verfügung.
Ich habe eine Zulassung für alle gesetzlichen Krankenkassen und behandele natürlich auch Patienten, die über eine Unfallversicherung oder privat versichert sind.
Arbeitsschwerpunkte Ergotherapie:
- Rheuma bei Kindern
- Pacing bei chronischen Schmerzen oder bei Fatique / Long Covid
- Schienenbau
Fort- und Weiterbildungen:
- Spezielle Schmerzergotherapie bei der DGS i. A.
- Weiterbildung Rheuma bei Kindern
- Qigong Lehrerin der Deutschen Qigong Gesellschaft e.V.
- GYROTONIC® Trainer Level 1 plus Trainer für Skoliose, Beckengürtel und Schulter
- Spiraldynamik® Fachkraft
- Bobath-Therapeutin
- Spiegeltherapie
- Sensorische Integration (SI-DVE)
Gyrotonic
Diese Präventivmaßnahme ermöglicht aktives selbständiges Bewegen, da Ihnen die speziellen Geräte Führungshilfen geben. Teile des Eigen-Übungsprogrammes können sie in ihren Alltag integrieren. Damit übernehmen Sie Verantwortung für die Sicherung von Therapiezielen über aktive Mitarbeit.
Der Begründer des Übungssystem GYROKINESIS® und GYROTONIC® Julio Horvath betrachtet die Wirbelsäule als zentrales Organ des Körpers.
Alle Bewegungen werden die Wirbelsäule integrierend in harmonischen wellen-, spiralen- und kreisförmigen Richtungen ausgeführt. Korrespondierende Atemmuster stimulieren das Nervensystem und öffnen die Körpermeridiane, wobei Schlacken und Giftstoffe vom Körper freigesetzt werden und durch das mit vermehrt Sauerstoff angereicherte Blut abtransportiert werden Stress, Schmerzen und Verspannungen werden konstruktiv abgebaut.
Gerne biete ich Ihnen auch Einzelsitzungen auf Selbstzahlerbasis an. Meine Kollegin Tina Hoenle und ich freuen und über ihr Interesse.
Meine täglichen Aufgaben lassen mich oft vergessen, dass ich für mich selbst Auszeiten brauche.
Die Pflege der eigenen Seele, des Geistes und des Körpers gerät leicht in Vergessenheit.
Erst wenn eine gesundheitliche Störung vorliegt, spüren wir die Grenzen als warnendes Signal im Körper.
MEIN Qigong bringt mir Zeit zur Besinnung, Zeit zum Leben, Zeit für mich selbst.
Qi Gong ist für mich aktive „Lebenspflege“, daher
„MEIN – Qigong“!
Ich wünsche mir Zeit für mich um zur Ruhe zu kommen.
Qigong wirkt über die Bewegung, aber auch mit Ruheübungen. So wird Energie zugeführt ohne sich zu verausgaben, Entspannung erfahren und in der Folge Stressreaktionen reduziert. Sie verbessern ihre Körperwahrnehmung, kommen zur Ruhe und fühlen sich innerhalb kurzer Zeit vitaler. |
Die Übungen des Qigong sind vor allem gezielte Bewegungen für den gesamten Körper, das Nervensystem und das Herzkreislaufsystem. Qigong stärkt sie in Körper und Geist, verbessert ihre Gesundheit und beeinflusst somit positiv ihre Lebensqualität.
Ich habe körperliche Beschwerden und möchte aktiv etwas für meine Gesundheit tun.
Anfänger und Menschen mit Beschwerden finden in meinen Kursen einen guten Einstieg. Wir nutzen die Jahrtausende alte Tradition des Qigong um Ihren Körper ins Gleichgewicht zu bringen und wieder Wohlbefinden zu erfahren. |
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Kontakt
- Britta Weigelt
- Rieselfeld-Allee 16
- Telefon 0172-2375340
- Email: britta.weigelt@ergotherapie-weigelt.de
